Чай для похудения

Чай для похудения — это просто находка для тех, кто хочет быстро избавиться от пары лишних килограммов. Но так ли безопасно его употребление? Читай статью и ты все узнаешь!

В жизни каждой девушки наступает такой момент, когда она хочет похудеть, и готова прибегнуть к любым способам, лишь бы добиться желаемого. И тут на полке магазина, конечно же на самом видном месте, стоит упаковка с чаем для похудения. Что может быть лучше? Сидишь на диванчике, пьёшь чай, а лишние килограммы уходят. Ну просто идеальный вариант для похудения! Но так ли безопасен и действенен этот чай для похудения?

Как работает чай для похудения?

В состав такого чая входит большое количество различных трав. В состав качественного чая не входят красители, консерванты и прочая химия. В магазине ты найдёшь огромное множество пёстрых упаковок. Какую выбрать – дело вкуса. Но учти, что некоторые чаи имеют неприятный вкус, поэтому перед покупкой почитай отзывы в сети.

Чай для похудения окажет лучший результат, если совместить его с правильным питанием. Об этом читай в статье «Рацион правильного питания: привычка здоровья»

Стоит отметить, что практически все такие чаи оказывают слабительное и мочегонное действие на человека, из-за чего пить его в будние дни вряд ли удастся. Вместе с жидкостью из организма выходят шлаки, токсины, соль. Одним словом – происходят очистка организма. В зависимости от состава, пить отвар рекомендуют от 3 до 7 раз в день. После такого «полоскания» организм начинает работать быстрее. Пища переваривается быстрее и лучше усваивается.

Преимущества и недостатки

Чай для похудения – довольно спорный способ похудения. Тем не менее многих он привлекает. Какие же есть плюсы в его употреблении?

  • Можно довольно быстро сбросить пару килограмм;
  • Сходят все отеки;
  • Является хорошим профилактическим средством для мочеполовой системы;
  • Происходит хорошая очистка кишечника;
  • Позволяет отсрочить старение кожи;
  • Сокращается количество холестерина в организме;
  • Уменьшается риск появления кариеса.
Травяной чай для похудения

Но чай для похудения, как и медаль, имеет две стороны. Из недостатков:

  • Эффект похудения будет носить временный характер;
  • Такой чай порой вреден для организма;
  • Может вызвать проблемы в работе сердца;
  • Возможен дисбаланс бактерий в кишечнике;
  • Не подходит аллергикам;
  • Чрезмерное употребление чая может стать причиной истощения организма.

Но если ты решила попробовать этот метод похудения, то перед употреблением проконсультируйся с врачом. Нет времени? Тогда хотя бы прочти максимум информации о травах, которые входят в его состав. Следи, чтобы там не было компонентов, на которые у тебя аллергия. Следуй инструкциям, которые указаны на упаковке и не переусердствуй! Отнесись к чаю как к медикаментам, а с ними шутки плохи.

Не забывай, что физические нагрузки — важная составляющая похудения. Лучший комплекс ждёт тебя в статье «Лучшие упражнения для похудения. Часть 1»

Рецепты чая для похудения

Такие чаи необязательно покупать. Их легко можно сделать самостоятельно. При этом качество будет не хуже, а деньги сможешь отложить на новое платье. Вот несколько простых рецептов:

Рецепт №1

Возьми примерно по 10 гр. душицы и мяты, смешай с 5 гр. цедры лимона. Готовую смесь залей 300 мл кипятка, после чего доведи до кипения и вари на маленьком огне около 3 минут. Потом дай чаю настояться в течение 15 минут и процеди. Готово! Такой чай для похудения лучше всего пить утром.

Рецепт №2

Поставь кипятиться около 400 мл воды. В это время тщательно помой около 10 гр брусники и 10 гр черёмухи. После того как вода закипит, брось туда ягоды. Варить их нужно порядка 5 минут. Чай настаивается ещё около 15 минут, после чего он будет готов к употреблению. Пить его рекомендуется утром, до еды.

Рецепт №3

Тебе понадобится: 10 гр. мяты, 10 гр. чабреца. Всю эту смесь залей кипятком и вари в течение 6 минут, а потом нужно дать настояться. Спустя 10 минут напиток готов. Чай по этому рецепту пьют на голодный желудок, вне зависимости от времени суток.

Пить чай для похудения

Рецепт №4

Смешай по 10 гр. эстрагона и листьев подорожника, и залей их кипятком. Повари ещё около 5 минут. Настаивается такой чай дольше – около 20 минут. Употреблять на голодный желудок.

Рецепт №5

Здесь тебе понадобится около 15 гр. жасмина и в два раза меньше чабреца. Смесь нужно залить горячей водой, поставить на плиту и варить в течение 3 минут. Настаивать такой чай нужно в течение 15 минут. Пить на голодный желудок.

Чай для похудения – довольно спорное явление. Только очень аккуратное употребление даст положительный результат. При этом эффект похудения есть, но временный. Так что как самостоятельный способ похудения, это не самый лучший вариант. Лучше сочетать чай для похудения с диетой и физическими нагрузками.

Люби себя и становись идеальной вместе с LadyTopics!

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz
  • Давай дружить

    Сайт LadyTopics создан специально для современных, активных и жизнерадостных девушек (как ты Подмигивающий смайлик).

    Каждый день мы делимся интересной и актуальной информацией со своими читательницами. Любая девушка найдет здесь полезные для себя темы.

    Понравились наши статьи? Дальше будет только лучше! Подпишись на наши обновления, и не пропускай ни одной новенькой статьи.

  • Наша подписка

Наверх