Уход за телом осенью

Пасмурная погода не повод перестать заботиться о себе. Уход за телом осенью отличается повышенным содержанием витаминов и воды. Зарядись осенним вдохновением и приведи тело в порядок!

Осень всегда радует нас золотыми листьями и богатыми урожаями. Но так ли радуется наша кожа от смены сезонов? С приходом пасмурных деньков ей приходится несладко. Ветер, перепады температур, высокая влажность не добавляют красоты и здоровья. Поэтому с первыми холодами пора заглянуть в косметичку – уход за телом осенью должен быть особенным.

Ищешь секрет красоты? Загляни в нашу статью «Как стать красивой?», мы собрали несколько супер-советов для тебя.

Уход за телом осенью: почему всё так

Прежде чем бороться с проблемами, нужно разобраться в их причинах. Холодная осень очень быстро приходит на смену теплой и золотой. И мы в поисках тепла кутаемся в теплые свитера и брюки. Что испытывает в этот момент тело? За лето кожа привыкла к постоянному потоку свежего воздуха, всё время она «дышала». А под слоями свитеров попробуй подыши! Вот кожа и испытывает стресс, из-за чего начинает шелушиться и пересыхать.

Постоянный перепад температур (на улице и в помещении), неудобная одежда или некачественные материалы тоже не добавляют красоты нашей коже. Поэтому уход за телом осенью должен быть направлен на адаптацию кожи к новым условиям и максимальное увлажнение.

Причины проблем кожи

Как спастись?

1. Зарядись витаминами

Если ты думаешь, что витаминов и полезных микроэлементов, полученных летом, тебе хватит на весь год, то глубоко ошибаешься. Запас довольно быстро исчерпываться, а поддерживать баланс нужно всегда. Поэтому, чтобы избежать серьёзных проблем с кожей (шелушение, пигментация и т.п.) попроси своего доктора подобрать индивидуальный витаминный комплекс.

2. Очисти тело

Пилинг помогает в регенерации кожи. Но осенью из-за нарушенного водного баланса, частое скрабирование может быть травматичным. Поэтому не злоупотребляй чисткой пёрышек – 1 раза в неделю будет достаточно. В промежутках между процедурами используй мягкую мочалку.

Какие витамины сделают кожу сияющей? Какой комплекс подобрать на осень? Ответы на эти вопросы ты найдешь в статье «Лучшие витамины для женщин»

3. Увлажни тело

Пей больше воды, так ты быстро увлажнишь кожу. Но и о процедурах не забывай: регулярные витаминные маски и масляные массажи избавят от сухости и сделают кожу сияющей и нежной. Лучшие осенние маски ты сможешь легко приготовить из сезонных овощей и фруктов. После процедуры не забудь нанести на тело увлажняющий крем или лосьон. А если ты любишь побаловать себя салонными процедурами, то осенью различные обёртывания просто обязательны!

4. Долой пигментацию!

Пигментные пятна не редкость после знойного лета. Избавиться от них тебе помогут отбеливающие маски из огурца, лимона или красной смородины.

Пигментация кожи

5. Закаляйся!

О пользе контрастного душа ты наверняка слышала несколько тысяч раз. Самое время воплотить слова в жизнь! Но мало кто решится вот так сразу после горячего душа направить на себя-любимую поток холодной воды. Поэтому «старожилы» рекомендуют постепенно понижать температуру и увеличивать время процедуры. Через неделю-две ты привыкнешь и поймешь, почему у закаливания так много поклонников. А может ещё и в прорубь купаться пойдешь?

6. Позаботься о защите

Как это ни грустно, но во все времена года природа пытается навредить состоянию нашего тела. А мы – прекрасная половина человечества – отчаянно пытаемся защититься — летом от солнца, а зимой от морозов. Так что ещё до прихода первых холодов приобрети крем для тела (а лучше целую серию: для тела, лица, рук) с пометкой «защитный».

В любое время года в твоей косметичке должна необходимая косметика. Какая? Читай в статье «Обязательная косметика для тела»

7. Закрепи эффект

Чтобы эффект от процедур задержался подольше, косметологи рекомендуют использовать средства, в состав которых входит масло кипариса, сандалового дерева, розмарина и можжевельника.

8. Побалуй себя

Если чувствуешь, что все усилия тщетны, пора прибегнуть к радикальным мерам. Из салонных процедур осенью рекомендуется талассотерапия и электромиостимуляция. Но прежде обязательно проконсультируйся с дерматологом (такие процедуры имеют противопоказания).

Салонные процедуры

9. Правильно питайся

Осень – самая щедрая пора. Свежие фрукты и овощи радуют глаз и вкусовые рецепторы. Не отказывай себе в удовольствии! Ты удивишься, какой красивой стала кожа.

10. Побольше гуляй

Свежий воздух в сочетании с приятным шуршанием опавшей листы приведет в норму нервную систем. Насладись сполна последними теплыми деньками.

Осень — это самое уютное время года! Так побалуй же себя приятными процедурами и подари телу наслаждение!

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz
  • Давай дружить

    Сайт LadyTopics создан специально для современных, активных и жизнерадостных девушек (как ты Подмигивающий смайлик).

    Каждый день мы делимся интересной и актуальной информацией со своими читательницами. Любая девушка найдет здесь полезные для себя темы.

    Понравились наши статьи? Дальше будет только лучше! Подпишись на наши обновления, и не пропускай ни одной новенькой статьи.

  • Наша подписка

Наверх